心の闇
ポジティブ疲れしていませんか?「自己啓発」が心を追い詰める時新着!!

最近、YouTubeやSNSでは、「自己肯定感を高める」、

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心の闇
生きる希望を探して。50代で再開した英語学習と、未来の海外旅行新着!!

もし今、この記事を読んでくださっているあなたが、私と同じように強い希死念慮や、どうしようもない落ち込み

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お金の本質
【希望の灯台】「ねんきん定期便」が教えてくれた、22年先の私を生きる力新着!!

毎年届く「ねんきん定期便」のハガキ。 人によっては、開くのが少し怖いと感じたり、

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心の闇
【地下室で聞いた花火の音】「今」を楽しむ姿に、私は救われた

昨日、私は大阪の、とあるビルの地下にいました

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心の闇
【今、自分を「虫けら」だと思うあなたへ】這い上がろうとするその心が、あなたを「人間」にする

もし、今あなたが、自分を価値のない「虫けら」のように感じているなら、どうか、

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心の闇
絶望の中で「〜までは生きる」と決める:命綱となる短期目標の作り方

今、あなたが非常に強い希死念慮に襲われ、一歩も前に進めないような苦しみの中にいるなら、

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心の闇
生きる理由をくれる存在:犬との暮らしが希死念慮をしのぐ力になる

死にたい」という希死念慮に襲われるとき、私たちは深い闇の中にいるように感じます。

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心の闇
運転中の感情コントロール:予期せぬトラブルと心の平穏を保つ方法

先日、車で運転していた時のことです。左側の駐車場から一台の車が少し出てきたのです。私は車を停めるには距離が近すぎると思ったので、そのまま通過したのです。通過するときに、左側の駐車場から出てきていた車の運転手が窓をあけて私 […]

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心の闇
消えない恨みに苦しむあなたへ:心が軽くなる3つのアプローチ

人への恨みは、まるで心の重石のように、私たちを苦しめることがあります。

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