もし、今あなたが、自分を価値のない「虫けら」のように感じているなら、どうか、この記事を読んでください。
人生のどん底にいるとき、人は自分を最低だと感じ、存在価値がないと思い込んでしまうことがあります。私も、そうでした。自分は誰からも必要とされていない、生きている意味もない、「虫けら」のような存在だ、と。
そんな苦しみの中で出会った、ある漫画のセリフがあります。
「自分を虫けらだと思ってそこから這い上がろうとするやつは、虫けらとは言わない。それは、人間だ」
この言葉は、私にとって、暗闇の中で差し込んだ一筋の光でした。
なぜ、この言葉が胸を打つのか？
このセリフが私たちを深く励ますのは、次の2つの真実を教えてくれるからです。
1. 「虫けら」だと思うのは、現状を認識している証拠
自分を「虫けら」だと感じるのは、あなたが自分の現状に絶望し、もっと良い状態になりたい、変わりたいと願っている裏返しです。
本当に心が死んでしまっている人は、現状を認識することすらできません。しかし、あなたは「自分は最低だ」と感じている。その「否定的な感情」は、「現状を打破したい」という、生きたエネルギーなのです。
2. 「這い上がろうとする意志」こそが、人間の証
セリフの核心は、「這い上がろうとするやつ」という部分にあります。
私たちは完璧ではありません。失敗もするし、落ち込むこともあります。時には、泥の中にいるような気分になるかもしれません。
しかし、「ここから抜け出したい」、「もう一度、前を向きたい」と、ほんの少しでもあがき、もがく。その「立ち上がろうとする小さな意志」こそが、動物とは違う、人間ならではの強さであり、尊厳です。
自分を「虫けらだ」と認識し、そこから抜け出そうと手を伸ばす。その行為こそが、すでにあなたが「人間として生きている」という、動かぬ証拠なのです。
「這い上がる」とは、大袈裟なことではない
「這い上がろう」というと、急に元気になって、全てを解決しなければならないように感じるかもしれません。でも、大丈夫。
あなたがすべき「這い上がる」行為は、とても小さなことです。
- ベッドから降りて、水を一杯飲むこと。
- シャワーを浴びて、少しだけさっぱりすること。
- 一日の終わりに、小さな目標（例えば、「今日は生き抜いた」）を達成したと認めてあげること。
それは、たった一歩、たった一呼吸かもしれません。
「虫けら」だと自分をけなす必要はありません。あなたは、その苦しい場所から抜け出そうと、今、戦っている。その事実だけで、あなたは十分に素晴らしい「人間」なのです。
このセリフを胸に、今日を生き抜きましょう。あなたの存在は、価値があります。そして、這い上がろうとするあなたの心は、何にも代えがたい「人間の強さ」です。
