プロフィール

ご訪問ありがとうございます。このブログを運営している「しん」です。

かつて私は、仕事の極限ストレスから、朝起きた瞬間に「心臓が冷たくなる」感覚を味わうほどの暗闇の中にいました。「死んだように生きる」日々の中で、私を救ってくれたのは、潜在意識を優しく書き換えるアファメーションや、メンタルケアの知恵でした。

崖っぷちから少しずつ光を取り戻していった私の体験談と、心を温める「自分防衛術」を発信しています。今、同じように凍えているあなたの心が、少しでも温まりますように。